Klinika Myśli

Seksuolog w Warszawie

Umów się na bezpłatną, 20-minutową konsultację, by sprawdzić, czy do siebie pasujemy. Wspólnie ustalimy, jakiego wsparcia potrzebujesz i który terapeuta najlepiej Ci pomoże.

Wizyta u seksuologa:

Wypełnij formularz i odbierz darmową konsultację

    Najważniejsze zalety terapii seksuologicznej

    Lepsza jakość życia seksualnego

    Podczas terapii seksuologicznej poznasz schematy rządzące życiem intymnym w Twoim związku i będziesz w stanie wywrzeć na nich realną zmianę.

    Redukcja stresu i lęku

    W relacjach intymnych każdy ma inne potrzeby i oczekiwania. Poprzez otwartą komunikację na ich temat przestaniesz stresować się zbliżeniami.

    Budowa szczęśliwego związku

    Przez poprawę zaufania pomiędzy partnerami i polepszenia komunikacji związanej z intymnością możliwe jest zbudowanie szczęśliwszego związku.

    Poznaj naszych specjalistów

    mgr Paulina Okuniewska

    mgr Paulina Okuniewska

    Psychoterapeuta integracyjny, psycholog, socjolog, seksuolog z dyplomem
    Specjalistka w terapii integracyjnej osób dorosłych, specjalistka w dziedzinie seksuologii
    Mgr Jan Gajcy

    Mgr Jan Gajcy

    Psychoterapeuta CBT, psycholog, diagnosta
    Specjalista w terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, diagnosta ADHD i spektrum autyzmu dzieci, młodzieży i osób dorosłych
    Mgr Katarzyna Chmielewska

    Mgr Katarzyna Chmielewska

    Psychoterapeuta CBT, psycholog
    Specjalistka w terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, terapeutka par
    Mgr Anna Jasek

    Mgr Anna Jasek

    Psychoterapeuta CBT, psycholog
    Specjalistka w terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych oraz młodzieży
    Mgr Zuzanna Borek

    Mgr Zuzanna Borek

    Psychoterapeuta CBT, psycholog, diagnosta
    Założycielka Kliniki Myśli, specjalistka w indywidualnej terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, terapeutka par, diagnosta ADHD i zaburzeń osobowości
    Mgr Daniel Bacher

    Mgr Daniel Bacher

    Psycholog, diagnosta
    Specjalista we wsparciu psychologicznym, poradnictwie psychologicznym oraz interwencji kryzysowej osób dorosłych, diagnosta ADHD dzieci i młodzieży oraz spektrum autyzmu osób dorosłych
    Mgr Mateusz Kurek

    Mgr Mateusz Kurek

    Psychoterapeuta CBT, psycholog
    Specjalista w terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych

    W co wierzymy

    icon-round-checked

    Rzetelność

    pracujemy w oparciu o dowody naukowe i doświadczenie

    icon-shield

    Profesjonalizm

    przestrzegamy wysokich standardów etycznych,
    a naszą pracę poddajemy regularnej superwizji

    icon-heart

    Empatia i szacunek

    każdy pacjent jest dla nas unikalny i ważny

    Opinie o naszej pracy

    icon-place

    Lokalizacja

    ul. Wilcza 69/16

    00-679 Warszawa

    icon-clock

    Godziny otwarcia

    Poniedziałek – Piątek 9:00-21:00

    Cennik usług

    Usługa Czas trwania Cena
    Psychoterapia indywidualna 50 min 220 zł
    Wsparcie psychologiczne 50 min 200 zł
    Interwencja kryzysowa 50 min 220 zł
    Diagnoza psychologiczna wg zakresu od 700 zł

    Co to jest terapia seksuologiczna w Warszawie

    Terapia seksuologiczna to specjalistyczna forma pomocy psychologicznej, która koncentruje się na rozwiązywaniu problemów związanych z seksualnością, intymnością i funkcjonowaniem seksualnym. W Warszawie działa szeroka sieć gabinetów seksuologicznych, poradni psychologicznych oraz klinik, które oferują zarówno konsultacje indywidualne, jak i terapię par. Seksuolodzy zajmują się nie tylko zaburzeniami seksualnymi, lecz także trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, komunikacyjnymi i zdrowotnymi, które mogą wpływać na jakość życia seksualnego. Terapia opiera się na dyskrecji, profesjonalizmie oraz indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.

    terapia seksuologiczna

    Korzyści z terapii seksuologicznej

    Skorzystanie z terapii seksuologicznej niesie za sobą wiele pozytywnych efektów, takich jak:

    • poprawa jakości życia seksualnego,
    • wzrost świadomości własnych potrzeb i granic,
    • zwiększenie satysfakcji w relacji partnerskiej,
    • zrozumienie mechanizmów psychologicznych wpływających na seksualność,
    • zmniejszenie lęku, stresu i napięcia związanego z intymnością,
    • nauka otwartej, bezpiecznej komunikacji z partnerem,
    • wsparcie w budowaniu pozytywnego obrazu własnej seksualności.

    Terapia pomaga również parom, które doświadczają problemów wynikających z braku bliskości, różnic w potrzebach seksualnych lub trudności w komunikacji.

    Jakie problemy można rozwiązać dzięki terapii seksuologicznej?

    Terapia seksuologiczna jest odpowiednia dla osób, które zmagają się m.in. z:

    • zaburzeniami libido (obniżonym lub podwyższonym popędem seksualnym),
    • trudnościami z osiągnięciem orgazmu,
    • zaburzeniami erekcji, wytrysku lub bólem podczas współżycia,
    • problemami wynikającymi z traum seksualnych lub nadużyć,
    • trudnościami w budowaniu intymnych relacji,
    • brakiem satysfakcji seksualnej,
    • różnicami w potrzebach seksualnych pomiędzy partnerami,
    • problemami wynikającymi z lęku przed bliskością lub natrętnymi myślami,
    • pytaniami dotyczącymi tożsamości seksualnej lub orientacji psychoseksualnej,
    • kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi.

    Specjalista seksuolog pomaga zrozumieć przyczyny trudności i stopniowo pracować nad ich rozwiązaniem.

    jakie problemy rozwiązuje terapia seksuologiczna
    terapia par

    Terapia par a relacje intymne

    Terapia par prowadzona przez seksuologa koncentruje się na tym, jak relacja partnerska wpływa na życie seksualne oraz jak seksualność wpływa na relację. Podczas terapii omawia się:

    • różnice w oczekiwaniach i potrzebach,
    • trudności z komunikacją dotyczącą intymności,
    • konflikty wpływające na sferę seksualną,
    • sposoby budowania bliskości emocjonalnej,
    • poprawę zaufania i partnerskiego porozumienia,
    • wypracowywanie zdrowych wzorców współżycia i rytuałów bliskości.

    Terapia par może być kluczowa, gdy problemy dotyczą nie tylko seksu, ale również emocji, komunikacji i dynamiki związku.

    Jak wygląda proces terapii seksuologicznej?

    Proces terapii seksuologicznej jest indywidualnie dostosowywany, jednak zazwyczaj przebiega w kilku etapach:

    1. Rozpoznanie problemu
      Szczera rozmowa o trudnościach, historii życia seksualnego i relacyjnego oraz dotychczasowych strategiach radzenia sobie.
    2. Diagnoza
      Analiza psychologiczna, emocjonalna, relacyjna, a w razie potrzeby również medyczna (czasem wymagana konsultacja z lekarzem, np. ginekologiem, urologiem czy endokrynologiem).
    3. Ustalenie celów terapii
      Cele mogą dotyczyć poprawy funkcjonowania seksualnego, zrozumienia emocji, zmiany
      zachowań lub wzmocnienia komunikacji.
    4. Praca terapeutyczna
      Zawiera rozmowy, psychoedukację, ćwiczenia, zadania domowe, techniki
      poznawczo-behawioralne, pracę nad emocjami i przekonaniami.
    5. Monitorowanie postępów
      Regularne omawianie trudności i zmian zachodzących w życiu pacjenta lub pary.
    6. Zakończenie terapii i utrwalanie efektów
      Podsumowanie pracy oraz wskazówki dotyczące dalszego dbania o zdrowie seksualne i relację.

    Proces opiera się na poczuciu bezpieczeństwa, poufności i akceptacji.

    Konsultacja seksuologiczna: czego się spodziewać?

    Podczas pierwszej konsultacji seksuologicznej można oczekiwać:

    • rozmowy o aktualnych trudnościach,
    • delikatnych, ale konkretnych pytań dotyczących życia seksualnego i emocjonalnego,
    • analizy stanu zdrowia, trybu życia i czynników psychologicznych,
    • wstępnego określenia kierunku dalszej pracy,
    • ewentualnych zaleceń dotyczących badań lub dodatkowych konsultacji medycznych,
    • wyjaśnienia, jak wygląda terapia i jakie metody mogą zostać zastosowane.

    Pierwsza konsultacja nie polega na ocenie czy krytyce – jest bezpieczną przestrzenią, w której można otwarcie mówić o swoich obawach i potrzebach.

    jak znaleźć odpowiedniego seksuologa w warszawie

    Jak znaleźć odpowiedniego seksuologa w Warszawie?

    Wybór odpowiedniego seksuologa jest kluczowy dla poczucia komfortu i osiągnięcia efektów terapii. Warto zwrócić uwagę na:

    • wykształcenie i certyfikaty (seksuolog kliniczny, psychoterapeuta, psycholog),
    • doświadczenie w pracy z obszarem, który nas dotyczy,
    • podejście terapeutyczne,
    • umiejętność budowania bezpiecznej i otwartej atmosfery,
    • opinie pacjentów lub rekomendacje specjalistów,
    • jasne zasady współpracy (czas trwania sesji, poufność, cele terapii).

    W Warszawie działa wielu specjalistów o różnych specjalizacjach, dlatego warto sprawdzić kilka miejsc i wybrać terapeutę, z którym czujemy się swobodnie i który wzbudza zaufanie.