psycholog, psycholog diagnosta, psychoterapeuta CBT
W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie współpraca, uważność i poszukiwanie praktycznych rozwiązań, które realnie wspierają codzienne funkcjonowanie. Wierzę, że lepsze rozumienie własnych myśli, emocji i zachowań pomaga odzyskać większy wpływ na swoje życie i wprowadzać trwałe zmiany. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie, z szacunkiem dla potrzeb, doświadczeń i tempa pacjenta.
Specjalizuję się w pracy ze starszymi nastolatkami (od 16 r.ż.) oraz osobami dorosłymi.
Z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, adaptacyjnymi. Wspieram również osoby znajdujące się w sytuacjach kryzysowych, doświadczające przeciążenia, przewlekłego stresu czy trudności związanych z ważnymi zmianami życiowymi.
Reprezentuję nurt poznawczo-behawioralny (CBT), na którym w dużej mierze opiera się moja praca. W pracy ważne są dla mnie współpraca, indywidualne podejście i dostosowanie procesu terapeutycznego do potrzeb konkretnej osoby. Gdy wymaga tego sytuacja, korzystam również z elementów terapii schematów, które pomagają lepiej zrozumieć utrwalone wzorce myślenia, przeżywania i reagowania, często kształtujące się na wcześniejszych etapach życia.
Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii w Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, ponieważ uważam, że rozwój zawodowy i aktualizowanie wiedzy są ważnym elementem odpowiedzialnej pracy terapeutycznej
Prywatnie jestem Janek. Jestem bardzo ciekawą świata osobą. Moimi pasjami, poza dyscypliną którą się zajmuję, są dzieła kultury z gatunku Fantasy (szczególnie Dark Fantasy) i sci-fi oraz Formuła1.
